10 conseils pour atténuer les rougeurs de votre visage
Conseils beauté
10 conseils pour atténuer les rougeurs de votre visage

Qu’est-ce que les rougeurs du visage ?

On les connaît sous plusieurs noms ; rougeurs, érythème facial, érythrose. Mais que sont-elles vraiment ?

On parle de rougeurs, lorsque la peau du visage prend une couleur rosée, allant du rouge plus ou moins vif au violet, voire bleuâtre. Elles apparaissent plus fréquemment sur les personnes dont la peau est très claire.

Celles-ci peuvent être localisées sur certaines zones (comme le nez, les joues, le front, ou encore le menton) ou bien s’étendre sur l’ensemble du visage.

Pourquoi peut-on voir apparaître des rougeurs sur son visage ?

La rougeur apparaît lorsque les vaisseaux sanguin de la peau sont dilatés.

Cette réaction peut avoir plusieurs origines :

  • Rougir, peut être causé par une forte émotion comme par exemple la colère, le stress, l’embarras.

  • Certaines habitudes de vie peuvent également influencer sur l’apparence des rougeurs, comme par exemple :

- à la suite d’un effort physique ou d’une activité sportive

- la consommation d’alcool ou de nourriture épicée

- la prise de certains médicaments

- un environnement où les températures sont élevées (chaleurs estivale, sauna, jacuzzi,..)

- les facteurs hormonaux comme la ménopause

- des réactions allergiques ou inflammatoire comme par exemple à la suite d’une piqûre d’insecte

  • Certaines maladies peuvent également provoquer des rougeurs :

- la Rosacée ou couperose : il s’agit d’une maladie de peau qui présente le plus souvent des rougeurs localisées au niveau du nez, les joues et parfois aussi le menton et le front ;

- l’acné : suite à un changement hormonal, les boutons d’acné peuvent causer une inflammation responsable de plaques rouges sur le visage.

- les allergies : les rougeurs sont alors la manifestation d’une réaction immunitaire ;

- certains cancers, voire les traitements contre ces cancers

- autres maladies telles que le lupus érythémateux, la dermatomyosite, dermite séborrhéique, ...

Ces rougeurs, souvent disgracieuses, en plus d’entraîner un désagrément esthétique et peuvent occasionner une gêne en société voire le repli sur soi.

Comment les éviter ou tout du moins les estomper ? Retrouvez ci-dessous 10 conseils à suivre :

1) Optez pour des nettoyants doux : Privilégiez les savons et nettoyants doux pour votre nettoyage de la peau, moins irritant et plus respectueux de votre épiderme. Pour les gommages, là aussi, optez pour des gommages doux adaptés aux peaux sensibles.

Nettoyer quotidiennement votre visage

2 ) Bien hydrater votre peau : Les rougeurs étant souvent accompagnés d’un dessèchement de la peau, il est important de maintenir une hydratation optimale de votre peau en utilisant des soins riches en actifs hydratants et de préférence sans alcool ou composés irritants.

Hydratez quotidiennement votre peau

3) Privilégiez une alimentation saine et équilibrée et boire beaucoup d’eau : limitez la consommation d’alcool, évitez les plats trop relevés ou épicés qui favorisent en effet la dilatation des vaisseaux sanguins. Au contraire, optez pour des aliments anti-inflammatoires et riches en bons acides gras qui apporteront à votre peau les nutriments et minéraux essentiels à sa protection. Certains aliments sont également connus pour leur capacité à augmenter le tonus de la paroi veineuse et à favoriser la circulation sanguine sont vivement conseillés. C’est le cas :

- des aliments riches en vitamine E, puissant antioxydant, comme les œufs, les avocats, les oléagineux (noix, noisettes, amandes…) et de nombreuses huiles (soja, maïs, tournesol…) ;

- des flavonoïdes que l’on retrouve dans les agrumes et les fruits rouges ;

- de certaines plantes comme l’hamamélis, le ginkgo, le gingembre, l’ail, le thé vert ou la vigne rouge.

Mangez sain et équilibré

4) Utilisez des soins anti-rougeurs adaptés, riches en actifs drainants, hydratants et apaisants.

Le Sérum Anti-Rougeurs Cica-Apaisant Sérénibio redonne confort et harmonie aux peaux sujettes aux rougeurs diffuses. Sa formule riche en actifs naturels combine l'extrait de Centella Asiatica drainant et réparateur, à de l'Aloé Vera Bio et du Glycérol végétal bio, apaisants et hydratants pour préserver la peau de la sécheresse et des irritations.

Appliquez des soins anti-rougeurs spécifiques

5) Offrez-vous une séance cocooning ! 1 à 2 fois par semaine, prenez le temps de vous appliquer un masque visage hydratant et apaisant. Il renforcera votre épiderme qui sera ainsi mieux protégé des agressions extérieures.

Cocoonez votre peau avec des masques

6 ) Protégez-vous du soleil : Si vous souhaitez estomper vos imperfections avec du maquillage, il est conseillé d'utiliser une palette correctrice de teint avec protection solaire.

Appliquez du maquillage avec spf

7) Évitez d’irriter ou de grattez votre peau. Limitez les frottements en favorisant des vêtements doux et non irritants.

Evitez les frottements

8) Protégez votre visage des changements de température. En hiver, protégez-vous du froid et du vent parfois glacial qui vient agresser votre visage. En été, portez chapeau et crème solaire pour vous protéger des UV.

Protégez-vous des changements de température

9) Messieurs, dites stop aux soins à base d’alcool : Évitez les crèmes à raser, les gels contenant de l'alcool et les lotions après-rasage.

Utilisez des produits de rasage sans alcool

10 ) Ne pas prendre de bain trop chauds et trop prolongés. En effet, les bains et les douches chaudes peuvent provoquer l’inflammation de la peau, entraînant des rougeurs, des démangeaisons et même des brûlures.

Evitez les bains chauds prolongés

Que vous soyez sujets aux rougeurs ou non, et quelque soit votre âge, il est recommandé de prendre soin de votre peau dès votre plus jeune âge. Il reste important de bien veiller à son bon nettoyage quotidien, sans oublier de régulièrement l’hydrater. Pour ce faire, vos marques Centella, Hydraflore et Sérénibio des Laboratoires ROIG vous proposent des routines bio complètes adaptées à votre type de peau et vos objectifs beauté, toutes respectueuses de votre peau et de l’environnement.

Retrouvez l’ensemble de vos soins sur www.laboratoires-roig.com

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