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Composé ionique issu de l’eau de mer ou de la saumure, le chlorure de magnésium est reconnu depuis plusieurs décennies pour ses vertus sur la santé. Minéral indispensable dans notre corps, il joue un rôle important dans notre métabolisme aussi bien sur notre système nerveux que sur la reproduction cellulaire et la fixation du calcium que nous ingérons.
Pris en cure, le chlorure de magnésium aide notamment à combattre le stress et réduire les signes d’anxiété et de fatigue. Mais il est aussi très intéressant à utiliser dans les soins cosmétiques, notamment grâce à ses vertus antibactériennes et pour redonner de l'éclat au teint!
Dans les lotions, il aide à équilibrer la pression osmotique.
Les scientifiques sont unanimes : notre alimentation industrielle réduit depuis de nombreuses années nos apports en magnésium, pourtant essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Stress, alimentation pauvre en fruits et légumes et rythme de vie effréné contribuent à l’apparition de carences plus ou moins prononcées chez les individus. Une cure de chlorure de magnésium permet de booster notre organisme, en luttant contre le stress, l’anxiété et les signes de fatigue.
Une étude scientifique réalisée dans les années 40 a permis de démontrer et valider les vertus du chlorure de magnésium sur les symptômes des maladies hivernales courantes comme le rhume ou la grippe. Le chlorure de magnésium aiderait également à faire baisser la fièvre et soulagerait les symptômes de certaines maladies respiratoires.
ELes minéraux comme le magnésium jouent un rôle essentiel dans notre équilibre cellulaire. Lorsque nous sommes en carence, des crampes musculaires ou spasmes peuvent apparaître, notamment chez les sportifs. Une cure de chlorure de magnésium pourra aider à retrouver un taux de magnésium suffisant dans le corps, permettant de prévenir l’apparition des crampes après l’effort.
Intégré dans les soins cosmétiques, le chlorure de magnésium révèle également de nombreuses propriétés pour prendre soin de la peau. Antibactérien et antiseptique, il contribue à réduire l’acné, régule le sébum des peaux mixtes et grasses, et rééquilibre la peau.
Les cures de magnésium sont à éviter en cas de problèmes rénaux. D'une manière générale, la prise de compléments à base de magnésium doit se faire sous forme de cure (par exemple prise pendant 1 mois puis pause pendant 1 mois) mais pas de manière continue tout au long de l'année.
Nous utilisons le chlorure de magnésium dans :